とりあえず今日自転車通勤で23.8km
これで１月累計559.0km(ロード255.1km シクロ303.9km)
このうちチャリ通勤分191.6km
今年からブログ初めて、月間走行距離をはじめてとってみました。
ロードバイクでまともに乗ったのが１回だけなのでまぁこんなもんなんですかね。
2007年01月31日
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2007年01月30日
今日のこと
自転車通勤25.0km
朝寒かった。
午後、仕事の用で渋谷へ。平日の午後でも結構人が多いな･･･
１月累計535.2km(ロード255.1km シクロ280.1km)
朝寒かった。
午後、仕事の用で渋谷へ。平日の午後でも結構人が多いな･･･
１月累計535.2km(ロード255.1km シクロ280.1km)
2007年01月28日
| 2007年01月27日
多摩サイ下流
1/23：自転車通勤(片道)11.8km
1/24：自転車通勤(片道)11.9km
今週は仕事が忙しすぎて連日深夜帰宅のため１往復のみ。
今日も午後から仕事で出社なのだが、あまりに天気がよいので多摩サイ経由で行くことにした。
荒玉水道道路から多摩水道橋をわたり多摩サイ右岸を下ります。風も弱く、寒くもなく･･･というよりも暑い。あまり汗をかきたくないのでのんびり走ります。等々力緑地で多摩サイをいったん出て丸子橋で戻り、ガス橋で左岸へ渡り羽田の弁天橋まで。１月下旬とは思えない暖かさで気持ちがいい。それから知らない道を適当に走って旧東海道を品川まで走りさらに会社へ。
仕事を片付けて夕方帰宅。
走行距離66.5km
１月累計334.8km(ロード79.7km シクロ255.1km)
1/24：自転車通勤(片道)11.9km
今週は仕事が忙しすぎて連日深夜帰宅のため１往復のみ。
今日も午後から仕事で出社なのだが、あまりに天気がよいので多摩サイ経由で行くことにした。
荒玉水道道路から多摩水道橋をわたり多摩サイ右岸を下ります。風も弱く、寒くもなく･･･というよりも暑い。あまり汗をかきたくないのでのんびり走ります。等々力緑地で多摩サイをいったん出て丸子橋で戻り、ガス橋で左岸へ渡り羽田の弁天橋まで。１月下旬とは思えない暖かさで気持ちがいい。それから知らない道を適当に走って旧東海道を品川まで走りさらに会社へ。
仕事を片付けて夕方帰宅。
走行距離66.5km
１月累計334.8km(ロード79.7km シクロ255.1km)
2007年01月21日
2007年01月20日
今週の週報
1/15：自転車通勤23.8km
1/16：自転車通勤23.6km
今月(特に後半)は仕事が忙しくて･･･今日もずっと仕事してました･･･
相変わらず乗れてません。
１月累計244.6km(ロード79.7km シクロ164.9km)
1/16：自転車通勤23.6km
今月(特に後半)は仕事が忙しくて･･･今日もずっと仕事してました･･･
相変わらず乗れてません。
１月累計244.6km(ロード79.7km シクロ164.9km)
2007年01月14日
三浦半島行くつもりが
いろいろあって走行距離19.9km
もう自分アホです。
１月累計197.2km(ロード79.7km シクロ117.5km)
もう自分アホです。
１月累計197.2km(ロード79.7km シクロ117.5km)
2007年01月13日
2007年01月12日
今週の記録集
1/10：自転車通勤23.7km
1/11：自転車通勤23.6km
走行距離 １月累計117.5km
1/11：自転車通勤23.6km
走行距離 １月累計117.5km
2007年01月08日
初のワイヤー交換
自転車のワイヤー交換初挑戦。疲れた･･･けど、今までできなかったことや、やったことがなかったことができたってのはやはり気分がいい。
今回参考にした本は「自分でできるロードバイクのメンテ＆修理虎の巻」八重洲出版
以下正しいのかどうかわかりませんが、次回やるときのための記録です。
＜アウターワイヤー＞
長さをあわせる(ハンドルを振って突っ張らないこと)→ワイヤーカッターで切る→穴をキリでホジホジ→切り口をヤスリで整える→再度キリでホジホジ→ペンチで丸くしてキャップをはめる
＜インナーワイヤー＞
グリースを塗る
ワイヤーカッターで切るときは残すほうを手で持って切る(ほつれ防止)
＜その他＞
インナーキャップとアウターワイヤーのキャップは予備を用意しておくこと
チェーンも交換したし、あとはバーテープ巻いたら終了です。たぶん。
今回参考にした本は「自分でできるロードバイクのメンテ＆修理虎の巻」八重洲出版
以下正しいのかどうかわかりませんが、次回やるときのための記録です。
＜アウターワイヤー＞
長さをあわせる(ハンドルを振って突っ張らないこと)→ワイヤーカッターで切る→穴をキリでホジホジ→切り口をヤスリで整える→再度キリでホジホジ→ペンチで丸くしてキャップをはめる
＜インナーワイヤー＞
グリースを塗る
ワイヤーカッターで切るときは残すほうを手で持って切る(ほつれ防止)
＜その他＞
インナーキャップとアウターワイヤーのキャップは予備を用意しておくこと
チェーンも交換したし、あとはバーテープ巻いたら終了です。たぶん。
2007年01月07日
2007年01月06日
ショップ巡り
雨の中、午後からパーツを探してショップ巡り。
一軒目Ｎ。
雨のためか、いつもの週末ほど混んではなかった。
ワイヤーアジャスターその他小物を購入。
800円しか買ってないんですが･･･
タオルをいただきました。
どうもです。
二軒目Ｆでは何も買わず。
で、目的のものはどちらにも在庫がなく、
くつの中グチョグチョになって帰宅。
一軒目Ｎ。
雨のためか、いつもの週末ほど混んではなかった。
ワイヤーアジャスターその他小物を購入。
800円しか買ってないんですが･･･
タオルをいただきました。
どうもです。
二軒目Ｆでは何も買わず。
で、目的のものはどちらにも在庫がなく、
くつの中グチョグチョになって帰宅。
| 2007年01月05日
自転車通勤往復(24.4km)
勤務先は今日が仕事始め。
で今年初自転車通勤で今年初チャリ。
年末年始のあいだローラーでは乗っていたけど
屋外で自転車乗ったのは
先週の火曜(12/26)or水曜(12/27)だが
････よく覚えていません。
朝乗る前は寒かったけど
温まってくると冷たい風が気持ちよかったです。
やっぱチャリはいいな。
昼に昨日ネットで注文した
カンパのパーツの代金を振り込み。
パーツよ早く届いておくれ。
今ロードバイクはオブジェの状態です。
で今年初自転車通勤で今年初チャリ。
年末年始のあいだローラーでは乗っていたけど
屋外で自転車乗ったのは
先週の火曜(12/26)or水曜(12/27)だが
････よく覚えていません。
朝乗る前は寒かったけど
温まってくると冷たい風が気持ちよかったです。
やっぱチャリはいいな。
昼に昨日ネットで注文した
カンパのパーツの代金を振り込み。
パーツよ早く届いておくれ。
今ロードバイクはオブジェの状態です。