サクラサクラ

3/26：自転車通勤25.3km
3/27：自転車通勤27.6km

今日は土曜出勤で４日ぶりのチャリツー。

朝、北沢川緑道から目黒川へ。



４日前とは大違い。

午後は近所をウロウロ。



善福寺川公園。

空が暗くなってきたので早々に帰宅して、３月は終わり。

走行距離35.7km
３月累計896.6km（ロード480.6km シクロ416.0km）
年間累計2,277.1km（ロード1,117.7km シクロ1,159.4km）

ヤビツ経由で湘南海岸

自宅→東八道路＆人見街道→多摩サイ→野猿街道→柚木街道→橋本→新小倉橋→宮ヶ瀬湖→ヤビツ峠→金目川沿い（ｒ71→ｒ62）→平塚→Ｒ134→由比ガ浜→鎌倉街道→みなとみらい→Ｒ15→多摩サイ→丸子橋→自宅

今週末も天気悪くて乗れなさそうなので、有休とって上野原→小菅→奥多摩周遊と行くつもりで出かけたんですけど･･･

今日は風強かった｡｡｡

走行距離184.2km
３月累計808.0km（ロード480.6km シクロ327.4km）
年間累計2,188.5km（ロード1,117.7km シクロ1,070.8km）

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先週末のことなのだが

チャリ乗れなくて暇なので、なんとなく千駄ヶ谷の某店へ。

２Ｆにて
物欲に負け、危うく半袖ジャージを買ってしまいそうになる。が、我に返り、クリートだけ購入。

１Ｆにて
ぶら下がったフレームを暫し、しげしげと眺める。
そこには、数十万のフレームを「クルマ買うよりはるかに安いし」と買う口実を考えはじめている自分がおりました。

マズイデス、トテモ｡｡｡

有給休暇でいろいろ

有休で今日はお休み。絶好の自転車日和なのだが、肝心の自転車が不調なので、午後から近所のショップへ持ち込んでいろいろ調整してもらう。
帰宅してバーテープを交換。年明けに初めて自分で巻いてみたのだが一昨日ほつれて（この表現でいいのか？）きてしまった。
で、やってみるとまたまだ満足いくレベルではないのだが、前回よりははるかにうまく巻けた。やっぱ経験の蓄積（これもこの表現でいいのか？）なんだなーと実感。その後、近所のお寺とか公園を散歩して今日はおしまい。

まだ開花せず

3/19：自転車通勤25.7km
3/22：自転車通勤25.8km

朝、北沢川緑道→目黒川経由で自転車通勤。まだ咲いてないです。

３月累計623.8km（ロード296.4km シクロ327.4km）
年間累計2,004.3km（ロード933.5km シクロ1,070.8km）

子の権現とか

自宅→青梅街道→岩蔵街道→山王峠→名栗渓谷→山伏峠→正丸峠→Ｒ299→ｒ395→子の権現→原市場名栗線途中まで→飯能市街→所沢→自宅

今年初めて名栗あたりをウロウロしてきました。

走行距離142.2km
３月累計572.3km（ロード296.4km シクロ275.9km）
年間累計1,952.8km（ロード933.5km シクロ1,019.3km）

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もっとゆるーい日曜日

午前中はいろいろあったので、午後から気の向くまま新宿区→赤坂あたり→原宿→笹塚→羽根木公園で帰宅。

今月、ロード車まだ１度しか乗ってない｡｡｡

走行距離41.4km
３月累計430.1km（ロード154.2km シクロ275.9km）
年間累計1,810.6km（ロード791.3km シクロ1,019.3km）

ゆるーい土曜日

今日は半日出勤日。
朝、北沢川緑道→目黒川を通るがサクラはまだまだ。

業務終了後の午後からは、何となく多摩川へ行くことにした。
武蔵小山の某店で買い物をしてから裏道をふらふら適当に走り洗足・雪谷あたりの坂を上ったり下ったりして遊ぶ。
で、丸子橋から多摩サイ右岸を上流へ20〜25km/h程度で走り、二子橋で東京側へ渡る。二子玉川からは六郷用水経由で久しぶりに岡本３丁目の激坂を登ってから、世田谷→杉並をのんびり走って帰宅。

走行距離47.2km
３月累計388.7km（ロード154.2km シクロ234.5km）
年間累計1,769.2km（ロード791.3km シクロ977.9km）

今週の中間報告

3/12：自転車通勤25.9km
3/13：自転車通勤24.9km
3/14：自転車通勤26.1km
３月累計341.5km（ロード154.2km シクロ187.3km）
年間累計1,722.0km（ロード791.3km シクロ930.7km）

今週のチャリツーとは直接関係ないのことなんですど･･･
日曜日に初めてインソール（SIDAS）を購入。まだ使ってはいないのだが、本当に効果あるのかなぁ？

阿蘇神社まで

交換したシクロ車のサドルを試しに昼過ぎに荒玉水道道路経由で多摩川ＣＲを上流方向へ。羽村堰へ到着すると何か工事中で居づらかったため阿蘇神社まで。
到着してから折り返してみると南風が結構強くなっていたので、多摩サイは下らずに奥多摩街道→ちょっと迷子→拝島駅前→玉川上水→東大和市駅→青梅街道→多摩湖自転車道→適当に走って帰宅。

サドルはとりあえず合格。

明日は雨らしいし、今日みたいな天気のよい日はロードバイク乗ってもっと遠くへ行っといたほうがよかったんだけどなぁ･･･

走行距離86.0km
３月累計264.6km（ロード154.2km シクロ110.4km）
年間累計1,645.1km（ロード791.3km シクロ853.8km）

自転車通勤再開

今月初チャリツーで24.4km
交換したサドルの乗り心地は悪くはなかった。まぁ片道12km程度ではあまりわかりませんけどね｡｡｡

３月累計178.6km（ロード154.2km シクロ24.4km）
年間累計1,559.1km（ロード791.3km シクロ767.8km）

タイヤ交換

ちょっと風邪っぽいので、会社を休んで部屋で大人しくしておく。が、退屈なので土曜日に買っておいたタイヤ交換（ロード車のリアだけ）＆軽くメンテをすることにする。今まで使っていたタイヤももう少し使えそうなのだが、以前使って部屋に放置してたホイールに履かせてローラー用へするつもり。

で、タイヤをはずしてみるとリムフラップがリム穴に結構食い込んでいた。交換したほうがよさそうな気がしてきたので近くのショップでシマノの２本入りのを購入。

まずリムフラップを嵌めて、新しいタイヤを嵌めにかかる。硬くてなかなか嵌らず悪戦苦闘したがなんとか装着して、汚れを拭いて、チェーン洗浄して、オイルとグリースを注して終了。

２度目の白鳥見物

自宅→笹目橋→熊谷→川本の白鳥飛来地→小川町→高麗川→自宅

痛くなった腰の様子見と体重減目的で埼玉方面へ平地メインで。とりあえずの目的地は深谷市（旧川本町）の白鳥飛来地。先月に続き、２度目の白鳥見物です。

走行距離154.2km
３月累計154.2km（ロード154.2km）
年間累計1,534.7km（ロード791.3km シクロ743.4km）

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乗らない土曜日

出勤日のため朝出社。
午後からは新宿某店で買い物。
買ったのはまず、シクロ車用のサドル。見た目でボントレガーのサドルを選んだのだが、ネットで調べたらどうも女性用らしい。まぁ実際の乗り心地しだいなので、よければそのまま使うつもり。
他には、ロード車のタイヤ。リアタイヤがだいぶ磨り減ってきた(約3,000km使用)のと、前後チェンジも面倒なので１本購入。買ったのはVittoriaのRubino Pro Tech。ロードのタイヤはいままでずっとRubino Proを使ってきたのだが、まだパンクしたことがないので、同じものにしてみた。
あとタイヤチューブも１本購入。
その後、散髪して整体に行ってから帰宅。

腰痛治まったみたい

よかった。
今週はずっと天気がよいのだが、念のためチャリツーは自粛。週末に平地ＬＳＤで様子見してみます。