明日から師走なのですね

今週も
11/26（月）：24.8km
11/27（火）：27.8km
11/28（水）：24.2km
と自転車通勤。

そして今朝は神宮外苑経由でチャリツー。





いい感じになってきました。

新宿あたりから雨降られたけど、そんなの些細なことなのだ。

今日で11月終了し2007年もあとひと月。早いなぁ。

走行距離27.6km　11月累計1,225.7km　年間累計9,579.3km

今日はたくさん走るのだ

自宅→笹目橋→荒川ＣＲ→高坂→嵐山→寄居→長瀞→Ｒ140→定峰峠→奥武蔵ＧＬ→林道猿岩線→越生→高麗川→豊水橋→Ｒ463→所沢街道→青梅街道→自宅



走行距離191.6km　11月累計1,121.3km　年間累計9,474.9km

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今日はまったり走るのだ

朝早く目が覚めたけど、今日はまったり走る気でいたので、昼前にシクロクロス号で行き先未定で出発。

中野→哲学堂公園→東長崎→立教通り→池袋駅→護国寺→千石と進み、駒込の六義園へ。
中に入ってみようかと入口へ行ってみたら行列だったので入る気しなくてスルーして千駄木→谷中と進み上野公園へ。


相変わらず人多かったっす。

その後、不忍池を回って東大→茗荷谷→江戸川橋→早稲田→大久保を通って帰宅。

まったりポタな土曜日でした。

走行距離40.0km　11月累計929.7km　年間累計9,283.3km

遅出で相模湖まで

自宅→人見街道→是政橋→川崎街道→北野街道→大垂水峠→相模湖→大垂水峠→八王子→多摩川ＣＲ→狛江→自宅

二日酔いで朝からグダグダで10時半ごろ出発。行き先は鎌倉or相模湖でとりあえず出発し、なんとなく西の方へ向かってしまったので相模湖へ行くことに。

人見街道→東八道路→人見街道→テキトーに進んで是政橋で多摩川に出たものの、そのまま多摩サイ経由で大垂水峠まで行ってしまうのもナンダカナーって感じだったので、橋を渡って川崎街道へ進み久しぶりに連光寺ＴＴ。

トンネルあたりで減速してしまい4分50秒でゴール。体調の割には良かったかも。。。

聖蹟桜ヶ丘側へ下って川崎街道→北野街道と進みますが、どうもノドがゲホゲホして調子が悪いっす。
とりあえず高尾あたりまで行ってみますか・・・と進んで高尾駅近くで甲州街道へ。


見事に渋滞してました。

渋滞してるクルマの横を気をつけて進み、高尾山入口を過ぎたらクルマも減ったし、体調も少し良くなったような気がしたので、とりあえず峠まで上ってみますかと大垂水峠へ。

ただ上ってもつまらんのでアウター縛りで挑んで何とか上り、そのまま勢いで先へ下ってしまって相模湖公園へ。


クリスマスの飾りつけ準備中ですた。

何もすることがないので休まずに出発し、桂橋経由で千木良から再び大垂水峠へ。
今度はフロントインナーでケイデンスが落ちないようにして上り、峠を越えてからは鼻水を流しつつ下り、再び渋滞する高尾山入口を通過。


甲州街道の銀杏並木。
きれいなんだけど。。。実が落ちててアレなのよね。。。

その後は、日野バイパス→石田大橋→四谷セブン→多摩サイ→狛江→世田谷通り→荒玉水道道路で帰宅。

走行距離116.2km　11月累計889.7km　年間累計9,243.3km

冬の自転車通勤始まる

日に日に朝日が眩しくなり（低くなるから）、
強くて冷たい北風に涙目になり、
クルマの排ガス＋乾燥した空気で走った後のノドのゲホゲホ度がUPし、
汗ダクにならないので朝、遠回りしたり、無駄に坂上ってみたり、
会社で「このクソ寒いのによくジテンシャで・・・」「寒いの最初だけッスよー」みたいな会話をするようになったり。

列挙してみて、なんかマイナス面のほうが多いなぁって思ったけど、それでも結構楽しかったりする。

木枯らし吹いて、今週から冬が始まったような気がした。
チャリツー始めて４度目の冬。こんなに続けられるとは思わんかったナー。

それにしても今日の帰りは寒かった。。。

今週の自転車通勤
11/19（月）：25.1km
11/20（火）：24.2km
11/21（水）：24.4km
11/22（木）：28.9km

走行距離　11月累計773.5km　年間累計9,127.1km

ＣＲ巡り

早起きしなかったし、お山な気分でもなかったので、荒川→入間川→多摩川とＣＲ巡りでもしてみようかなと９時ごろ出発。

笹目橋近くから荒川ＣＲを上流へ向かい、入間大橋から入間川ＣＲへ。

落合橋⇔豊水橋間を走るのは超久しぶり。とゆうかクロスバイクで何回か走ったっきりで、ロードバイクでは初めて。

初雁橋で左岸へ渡り、


お久しぶりの朝比奈親水公園。

少し進んで、



カッパ嬢。

柿？とコスモス？はお供え物なのか何なのかワカランっす。
それにしても、まじまじと見るとちょっとコワい。。。

豊水橋からはｒ195を進み、仏子で左折し坂を上り、茶どころ通り→小作駅あたり→奥多摩街道→多摩川ＣＲ→狛江→世田谷通り→荒玉水道道路で帰宅。

走行距離124.2km　11月累計670.9km　年間累計9,024.5km

紅葉探しで都心ポタ

＜今週の記録＞
11/11（日）：17.0km
・・・午後から少しだけシクロクロス号で。雨降られた。。。

11/12（月）：25.5km
11/13（火）：27.5km
・・・自転車通勤。特に何もないっす。

11/14（水）：32.4km
・・・神宮外苑経由で出社。今週末から神宮外苑いちょう祭りらしいが見ごろはまだまだ先ダナー。

11/15（木）：29.2km
・・・代々木公園→表参道経由で出社。帰宅後、シクロクロス号のチェーン（4,200kmぐらい走行）を交換。

＜今日のこと＞
土曜出勤日なのでチャリツー。朝、体温まるまでマジ寒かったっす。手が冷たくて途中コンビニで軍手買おうかと本気で考えたよ．．．

半日業務終了後、見ごろはまだまだ先だけど、紅葉の様子を見に都心方面へ。

プラチナストリート＠白金を経て、


有栖川宮公園＠広尾


六本木さくら坂＠六本木ヒルズ


明治記念館前＠神宮外苑

四ツ谷駅前→半蔵門→桜田門→祝田橋と進み、


和田倉門＠丸の内

その後、ニコライ堂＠御茶ノ水→上野公園→安田講堂＠東大とまわり帰宅。

今日は寒かったよ．．．

走行距離50.8km　11月累計546.7km　年間累計8,900.3km

旅立つ前にすべきこと

新車（LOOK）のサドルはFLITEにしたが、乗っていてどうも合わない感じがしていた。

サドル探しの旅に出ないといかんのかな〜と思っていたのだが、その前にライディングフォームを見直すべきなのではないか？と最近気付いた。

というわけで今週は、姿勢を意識して自転車通勤したり、ローラー台引っ張り出してころころしたり。

サドル探しの旅に出る前にやるべきことがあるのだ　(｀･ω･´)


今週の自転車通勤
11/05：11.7km（往路のみ）
11/06：12.3km（復路のみ）
11/07：24.1km
11/08：27.3km
11/09：11.9km（往路のみ）

走行距離　11月累計368.3km　年間累計8,721.9km

フジヤマを見にゆく

自宅→人見街道→多摩サイ→野猿街道→柚木街道→Ｒ16→Ｒ413→道志みち→山中湖→三国峠＆明神峠→小山→Ｒ246→相模大橋→ｒ51→鶴川街道→津久井道→世田谷通り→自宅



走行距離212.4km　11月累計281.0km　年間累計8,634.6km

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二度寝でポタる

５時に目覚ましセットして１度は起きたものの、見事に二度寝してしまいました。起きたら10時だったよ．．．orz

とゆーわけで昼過ぎにシクロクロス号で出発。

行き先未定で適当に走って丸子橋を渡り、


等々力緑地内をふらふら。

その後、多摩サイ右岸を上流方向へ。


二子橋近くではコスモス（ですよね？）が満開でした。

登戸まで多摩サイ走って、荒玉水道道路経由で帰宅。

走行距離44.0km

11/01：自転車通勤11.9km（片道）
11/02：自転車通勤12.7km（片道）

走行距離　11月累計68.6km　年間累計8,422.2km