１月終了です

１月は走行距離1,080.6km（ロードバイク285.4km・シクロクロス795.2km）で終了。
寒いよ〜右ヒザ調子悪いよ〜仕事忙しいよ〜であまりモチベーションも上がらず、ロードバイク乗ったのも100ｋｍ以上走ったのも年始休みの２回だけでしたが、ジテンシャに乗った日だけは多かった（31日中26日）ので走行距離はなんだかんだで1,000km超えました。

それにしても昨冬は腰痛。今冬は右ヒザ。寒いうちは無理しないようにしないと。。。

午後からふらっと走る

朝から体調不良（ただの二日酔いですが・・・）でグダグダと過ごして、14時ごろからふらっと外出。

上井草までふらふら走行してから、池袋の自転車店へ行く気になったので千川通り→目白通り→明治通りで池袋へ。
途中で今まで行ったことのない雑司が谷の鬼子母神（きしもじん）へ寄り道。


安産・子育（こやす）の神様だったのですか。。。

サンシャインシティ近くの自転車店で小物を購入後、護国寺→早稲田→早稲田通りで帰宅。

走行距離33.4km

それにしても、最近寒さに負けてノンビリ走ってばかりなんだよなー。

土曜日はおしごとなのです

今日も仕事で出社なわけなので朝から自転車通勤。

15時前に退社後、中原街道→丸子橋で多摩サイを上流方向へ。



向かい風強いかも・・・と思っていたが、それほどでもなく登戸の多摩水道橋まで多摩サイを走行。

その後、砧浄水場から祖師谷あたりを適当に走って帰宅。

走行距離46.6km

休日出勤 その後ポタ

今日はホントは休みなのですが、今月末まで忙しいので休日出勤。もちろんチャリツー。
ここ数日寒い日が続いていたが、今朝はさらに寒かった。。。

仕事を終えてからは、特に目的地もなく適当に出発・・・で、たどり着いたのは八ツ山橋。

京急の踏み切りのところ。なんか整備されてスッキリしたよーな気がするが、、、久しぶりに通ったので覚えてないっす。

品川駅東口→芝浦→竹芝と進んで、

汚くて臭かった浜離宮わきの汐留川がきれいになってたのにビックリ。

築地→銀座→有楽町と進み日比谷公園へ。中に入ったのは超久しぶり。

ペリカン噴水。

永田町→四谷→新宿あたりを適当に走って帰宅。

走行距離41.2km

昨日の方が寒かった

今日は荒川下流方面へ行くことにして11時ごろ出発。
昨日より寒いとのことだったが、風が強くないせいかあまり寒くは感じなかった。これなら早出して遠くへ行けたなぁ、、、とちょっと後悔。

笹目橋に到着してから右岸を下流へ。


岩渕水門通過。

追風なので楽ちん走行で、清砂大橋を渡って葛西臨海公園へ。

休みの日にしては人が少なかった。

この後は、江戸川ＣＲ→新大橋通り→人形町→靖国通り→青梅街道で帰宅。

走行距離83.3km

狭山湖までぶらぶら

寒いし、北風強いし、昨日の雨で路面状態良くないかも、、、とネガティブ要素だらけであまり走る気しなかったのですが、とりあえず天気はいいので、ノンビリ多摩湖あたりへ行ってみよーかなーとシクロクロス号で11時半ごろ出発。

青梅街道を西へ向かいます。風が強くて冷たくて耳痛いっす。
田無からは新青梅街道へ。今日はポタリングモードなのでノンビリ歩道走行で進みます。
ちんたら走っていたら「多摩六都科学館」なる看板を発見。多摩六都科学館？何じゃそれ？でちょっと寄り道。

プラネタリウムとかあるみたいっす。知らなかった。。。
有料だったし、あまり科学に興味はないのでスルー。

再び新青梅街道を久米川あたりまで走り、東村山あたりを適当に走って八国山緑地へ。

オフロードですがシクロクロスなので無問題。
坂を上って尾根道を走行。

ＭＴＢでオフロードを走るのも結構楽しいかも、、、とか思ってみたり。

西武園あたりから多摩湖自転車道で狭山湖へ。

風強くて波打ってました。

その後、多摩湖自転車道→小金井公園→井の頭公園とノンビリ走って帰宅。それにしても今日は寒かったなぁ。

走行距離60.4km

荒サイで様子見ライド

自宅→成増→荒川ＣＲ→熊谷→荒川ＣＲ→成増→自宅
走行距離138.8km

11月にフォームを見直して以来、長距離（100ｋｍくらいですが・・・）乗っていると決まって肩痛が起きていたのですが、ようやく原因が分かってきたので、様子見ライドとゆーことで荒川ＣＲを熊谷まで行ってきました。

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ロードで初走り

自宅→丸子橋→綱島街道→横浜→鎌倉街道→鎌倉→逗子→湘南国際村→逗子→鎌倉街道→Ｒ15→丸子橋→自宅
走行距離146.6km

先月の転倒のダメージもようやく問題なさそうになってきたので、ちょいと坂を上ってみましょうか、、、と逗子・葉山あたりへ行ってきました。
2008年ロードバイク初乗りです。

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休みボケ解消で多摩サイへ

年末年始は呑みまくり食いまくりでロクに自転車にも乗らずグダグダと過ごしておりました。
が、そろそろちゃんとしないといかんカナーという気がしてきたので、体慣らしに軽くひとっ走りしようと10時ごろシクロクロス号で外出。

甲州街道→品川通り経由で調布の京王閣近くから多摩川ＣＲを上流へ。今日は風も強くなく快適でした。富士山もはっきり大きく見えてました。

国立で折り返して下流へ向かいます。左岸→多摩水道橋→右岸→ガス橋→左岸で羽田の弁天橋へ。


ここで少しだけ休憩。

その後は適当に旧東海道などをノンビリ走って、近所の妙法寺に参拝してから帰宅。

走行距離92.3km

近所に初詣

午後から近くの神社に初詣に行ってきました。


大宮八幡宮です。


人多かったなぁ。元日なんだから、あたりまえか・・・

走行距離14.5km